Авто (5) Беременность (7) Дети (25) Дом и Хобби (51) Домашние животные (25) Досуг и Развлечения (41) Игры (1) Карьера (24) Кино (2) Красота и Здоровье (80) Кулинарная книга (158) Любовь (20) Мужчины (11) Популярное (20) Путешествия (18) Семья (29) Спорт (3) Техника (9) Цветы (7) Шопинг (5) Экстрим (3) Юмор (5)

В ожидании чуда :: Блог

      15:33                 05.02.2011

Облако тэгов

беременность овуляция


В ожидании чуда

Это только сначала кажется, что нет ничего проще, чем забеременеть. Однако практика показывает другое. ТОП - 5 способов забеременеть.

1 способ: Овуляция.

Женский организм способен забеременеть только раз в месяц - за пару дней до, после, а также во время овуляции.

Для определения овуляции существует несколько способов - измерение базальной температуры, купить в аптеке тест на овуляцию и примерно в середине цикла им воспользоваться. Более точный способ - это фолликулогенез. Уж там то точно все видно, да и еще под наблюдением врача. Сходить нужно всего три раза. Да и девочки очень важно, не нужно своего любимого мужчину посвещать во все подробности, и главное на этом не нужно зацикливаться. Мужчины не любят когда все по щелчку, да и еще какой то доктор посоветовал. Им нужно все естесвенно.

2 способ. Выбираем позицию

Зная свое тело, нужно выбрать подходящую позу, от этого зависит беременность. Все довольно просто: для того, чтобы беременность наступила, сперматозоид должен встретиться с яйцеклеткой, но для этого ему нужно преодолеть долгий путь. Задача будущих родителей – максимально облегчить дорогу сперматозоида. И самый верный способ – выбрать правильную позу. Лучше всего для этих целей подходит позиция, когда женщина на четвереньках, а мужчина сзади. Это естественная и правильная поза для зачатия, созданная самой природой.

Но помните, природа природой, а врачей еще никто не отменял. Можно проконсультироваться  с врачом и не стесняйтесь задавать глупые вопросы.

3 способ. Следим за питанием

Оказывается, если женщина сидит на диете, ее способность к зачатию сильно снижается. Это доказано многочисленными медицинскими исследованиями. А потому очень важно, чтобы рацион будущей мамы был полным и сбалансированным. Желательно, чтобы в ежедневное меню женщины входили продукты, богатые фитоэстрогенами, бором, марганцем, фолиевой кислотой, а также растительными и животными жирами. Их стоит искать в свежих овощах, фруктах, злаках, орехах, а так же в курином мясе и жирных сортах рыбы. С напитками стоит быть аккуратной: никакого кофеина и алкоголя. Возможно или даже нужно принимать витамины.

4 способ. Готовимся стать мамой

Перед тем, как начать планирование появления на свет малыша, необходимо пройти полное обследование организма. Это относится и к маме, и к папе. Если со здоровьем все в порядке, стоит избавиться от вредных привычек – бросить курить и завязать с алкоголем. Если ты принимаешь какие-либо медикаменты, посоветуйся с врачом, не влияет ли это на репродуктивную функцию. Перед зачатием также можно начать прием витаминов для беременных.

5 способ. Заниматься сесом.

Лучшая возможность забеременеть наверняка – чаще заниматься сексом, но без фанатизма. Каждодневные сношения также негативно влияют на зачатие. Почему? Для того, чтобы мужская сперма «созрела», будущему папе необходимо воздерживаться дня два до полового акта. Таким образом, идеальное количество занятий сексом – 2-3 раза в неделю. И еще: мужчине необходимо беречь себя не меньше, чем женщине. Не носить синтетическое и тесное белье, не болеть ЗППП и постараться бросить курить.


Облако тэгов

беременность овуляция

вернуться
Яндекс.Метрика